Składniki:
- 100 g świeżo mielonych płatków orkiszowych
- ½ litra mleka
- 2 łyżki miodu
- 1 jabłko
- 1 banan
- 1 kiwi
- 100 g rodzynek (najlepiej nie siarkowanych)
- 2 łyżki posiekanych orzechów laskowych
- szczypta cynamonu
Przygotowanie: Płatki orkiszowe zamoczyć w mleku na około godzinę lub krótko pogotować. Rodzynki namoczyć w wodzie około godzinę. Do namoczonych płatków dodać miód i cynamon. Jabłko, kiwi i banana pokroić w kostkę, dodać orzechy i odsączone rodzynki, po czym wszystko delikatnie wymieszać.